Psicóloga Online
(Não aceita plano de saúde)
Sobre mim
Psicóloga com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental, atuo oferecendo um espaço de escuta qualificada e direcionamento terapêutico para diferentes demandas emocionais. Minha formação inclui bacharelado em Psicologia, além de cursos em psicopatologia, transtornos mentais, manejo clínico para autoestima e relacionamentos amorosos.
No meu trabalho, priorizo a construção conjunta de objetivos terapêuticos desde as primeiras sessões, acompanhando a evolução do processo por meio de avaliações bimestrais. Também ofereço atividades práticas para aplicação no dia a dia e suporte em situações urgentes, sempre com foco em promover um acompanhamento que respeite o ritmo de cada pessoa.
Atuação
Trabalho junto com você para compreender crenças e percepções pessoais, explorando formas de fortalecer o autoconhecimento e cultivar uma relação mais saudável consigo mesma(o).
Ofereço um espaço de acolhimento para compreender como a ansiedade se manifesta em sua vida, buscando estratégias práticas para lidar com pensamentos e situações que causam desconforto.
Acolho o sofrimento emocional e auxilio na reflexão sobre sentimentos, rotinas e perspectivas, favorecendo um processo de autoconhecimento e de enfrentamento das dificuldades do dia a dia.
Exploro com você os padrões de interação que influenciam sua vida afetiva, auxiliando na construção de reflexões sobre comunicação, vínculos e formas de lidar com desafios relacionais.
Apoio no entendimento das situações que geram medo intenso, trabalhando estratégias para enfrentar gradualmente os gatilhos e construir recursos de enfrentamento no seu próprio ritmo.
Acolho experiências marcantes que ainda impactam o presente, favorecendo um processo de reflexão para ressignificação e construção de novas formas de lidar com lembranças difíceis.
O que esperar das
nossas consultas?
Na avaliação inicial, teremos um primeiro contato para conhecer sua história, ouvir suas principais demandas e compreender suas necessidades atuais. Esse momento é dedicado a construir um vínculo de confiança e, juntos, definirmos objetivos terapêuticos que servirão de guia para o processo. Cada detalhe compartilhado nesse início é importante para que possamos estabelecer um caminho mais claro e respeitoso em relação às suas expectativas.
Ao longo das sessões, seguimos trabalhando de forma estruturada em direção a esses objetivos. O processo envolve reflexões sobre pensamentos, emoções e comportamentos, além do desenvolvimento de habilidades práticas para lidar com situações do cotidiano. Esse espaço também favorece o autoconhecimento, a identificação de gatilhos e a construção de estratégias que ampliam sua consciência e fortalecem seus recursos internos para enfrentar os desafios da vida.
Por que fazer Psicoterapia?
Perguntas frequentes
Não possuo vínculo formal com nenhum plano de saúde. Contudo, para aqueles planos que aceitam reembolso, estou disponível para fornecer toda a documentação necessária para que você possa solicitar a devolução do seu dinheiro.
As nossas sessões duram 50 minutos.
Devido a subjetividade no processo psicoterapêutico, a duração do tratamento varia consideravelmente de acordo com a necessidade do paciente, não sendo possível passar previsão de tempo.
Atendo online.